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2019超声骨密度仪/老人补钙效果不佳有原因

发布时间:2019-07-02 16:55

2019超声骨密度仪/老人补钙效果不佳有原因
 
  原因之一:胃酸排泄下降
 
  正常人对各种钙剂的吸收率一般都在20%-30%,不管是片剂、胶囊、液体、颗粒钙,还是国产、进口大都没有太大差异,可任意选用。但如果人体缺少胃酸,对钙剂的吸收就会显着下降。晚年人因为消化系统功用阑珊,大约有50%的晚年人会呈现胃黏膜萎缩、胃酸排泄削减,胃肠功用不如从前,对食物的消化吸收降低了,天然对钙的吸收率也下降了。再加上膳食中钙磷比例失调、活动削减,这些都是补了钙仍然缺钙的重要原因。
 
  解决方法:晚年人采取正确的补钙方法尤为重要。口服钙剂一般应在进餐时或饭后当即服用,以削减胃部不适。一起食物的刺激会使胃酸排泄添加,促进钙剂的解离。必要时,也可用橙汁、苹果汁等酸性果汁送服,以进步胃液酸度。主张晚年人挑选咀嚼型钙片,嚼碎后服用,或采用少数屡次服用,以进步钙的吸收率。
原因之二:体内激素缺乏
 
  体内有多种激素可影响钙剂的吸收,最主要的是维生素D(目前医学界已将维生素D 视为激素类)。晚年人体内的维生素D 水平偏低,影响钙的吸收和使用。维生素D 具有促进肠钙吸收、在骨代谢中促进骨矿化和骨构成、加强肾脏对钙的重吸收、避免肾结石的发作和调停血钙水平等作用。晚年人补钙时,应弥补足量的维生素D。其他促进肠钙吸收的激素还有:雌激素、雄激素、降钙素等。

  解决方法:晚年人每日可弥补维生素D约400IU(10微克),以促进钙能最大极限地被机体使用。妇女绝经后,体内雌激素急剧削减,钙在小肠内吸收率下降,弥补雌激素后可使肠钙吸收率添加,骨量增多。绝经妇女如果需要弥补雌激素,宜在有经验的医生指导下,于绝经后尽早开始。
 
  原因之三:钙元素的量缺乏
 
 
  钙剂标示含量有两种方法:一种是标示每单位制剂的重量;另一种标示含有钙元素的量,才是真正的钙含量。例如葡萄糖酸钙片每片标示1克,但并非含钙元素1克,其含钙量只有9%,每1克葡萄糖酸钙中仅含钙元素90毫克;乳酸钙含钙量为12%,每克乳酸钙实际只含钙元素120毫克;碳酸钙含钙量为40%,每1克碳酸钙含钙元素高达400毫克。
 
  解决方法:在挑选钙片时,不能只看说明书上的剂量,而应当了解其含有钙元素的量。
 
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